医療法人社団博仁会　宮地医院｜運動療法

重りやゴムチューブを利用した負荷運動

エルゴメーターを使ったペダル漕ぎ運動

透析患者様は、透析を行っている時間や自宅で休憩する時間が長いため、長時間安静状態でいることで、体力低下を加速させています。また、腎機能の低下による貧血や長期透析による合併症の影響で益々動けなくなります。負のトライアングルそのため、意識して身体を動かすことをしないと、あっという間に筋肉の衰えや体力の低下により、短い距離でも自分の足で歩くことが大変になります。筋力や体力が低下すると、毎日の生活を送るだけでも疲れやすくなります。基本的に慢性的な運動不足になっており、足の筋力の低下から全身の筋力も低下します。また、リンを気をつけようとすることで栄養管理が偏ると、タンパク質の摂取量が足りなくなり筋肉･骨･血管など身体を作る栄養素が不足するため、さらに体力が低下します。体力が低下すると、食欲がなくなります。これを負のトライアングルといい、これから脱することができないことで日常生活動作（ADL）や生活の質（QOL）が低下していきます。以前できていたことができなくなることが、毎日の活力を低下させているのです。